Adem & Yoga retreat spanje
SPANJE
IN DE NATUUR
ADEMWERK
MAXIMAAL 12 DEELNEMERS
SPANJE | IN DE NATUUR | ADEMWERK | MAXIMAAL 12 DEELNEMERS
ADEM & YOGA RETRAITE
Komend voorjaar neemt Conchita je mee naar Andalusië om diep in contact te komen met jezelf met een van de krachtigste tools die je zelf bezit: je adem.
Midden in de natuur van Andalusië, in de buurt van Málaga, geniet je van o.a. yoga, ademwerk, meditatie en heerlijk en gezond eten.
Boek nu deze retraite
7 t/m 12 mei 2026
6 dagen / 5 nachten
Spanje, Andalusië
Max. 12 deelnemers
Vanaf €1.295, –
In het kort
Verblijf 6 dagen in een volledig gerenoveerde watermolen in de bergen van Andalusië
Kleinschalig: maximaal 12 deelnemers
Dagelijks yoga, journaling en stiltemomenten in de natuur
(Verbonden) ademwerk en innerlijk kind meditatie
Gezonde maaltijden van een orthomoleculair hormoontherapeut
Kookworkshop van een voormalig sterrenchef
Genoeg vrije tijd
Optioneel massage bij te boeken
* Wil je liever eerst kennismaken of meer informatie ontvangen? Vraag dan een vrijblijvend NAMAS-THEE MOMENT aan. Dan (video)bellen we op een moment dat het jou uitkomt.
Retreat locatie
Tijdens de Adem & Yoga week van Conchita verblijf je in een oude watermolen, die volledig gerenoveerd is tot een luxe villa. De molen ligt midden in de natuur, omringd door de bergen. De ideale plek om tot rust te komen. Hoewel de kans groot is dat je het meeste buiten bent, is er binnen ook een fijne ruime woonkamer met zithoek. Buiten zijn twee zwembaden en door de tuin van de molen loopt een riviertje. Verder zijn er genoeg plekjes om te zitten en je even af te zonderen (of juist niet). En in de tuin kun je je eigen fruit plukken van de vele soorten fruitbomen die er staan!
De kamers
Er zijn zowel gedeelde als privékamers mogelijk. Alle slaapkamers hebben comfortabele boxspringbedden en een eigen badkamer (sommigen met bad). Wanneer je een gedeelde kamer boekt, word je bij iemand anders op de kamer geplaatst (de bedden worden hier uit elkaar gezet).
Gedeelde kamer 2 pers.
€1.295,-
Privekamer
€1.595,-
Het programma
De specifieke tijden en dagen van de programma onderdelen zijn nog niet bekend, maar je kan de volgende elementen verwachten:
Openingscirkel met aansluitend een Spaanse avond
Dagelijks yoga / journaling / stiltemomenten in de natuur
Verdiepend (verbonden) ademwerk en innerlijk kind meditatie
Wandeling bij zonsopkomst
Kookworkshop van een voormalig sterrenchef
Relaxen aan het zwembad
Optioneel massage
Optionele activiteiten
Massage
Maak je retreatervaring compleet met een ontspanningsmassage. Tijdens deze ontspannende massage kom je helemaal tot rust en gaat de energie in je lijf beter stromen. De massage is na je aanmelding bij te boeken.
“Meer dan alleen yoga en ademwerk”
Gedeelde tweepersoonskamer € 1.295,-
Privékamer € 1.595,-
Deze retraite organiseer ik samen met Gerty van Unplugged Outdoor. Aanmelden gaat via de website van Unplugged Outdoor.
Conchita
“Vanuit mijn aardse moeder-energie begeleid ik mijn deelnemers op hun reis naar binnen. Uit je hoofd, in je lijf… voelen wie jij in essentie bent. Mijn nieuwsgierigheid zorgt ervoor dat mijn lessen steeds weer anders en vernieuwend zijn, waarbij ik me laat leiden door mijn intuïtie, de kracht van yang en de zachtheid van yin.
Adem & Yoga brengen mij thuis bij mezelf. Terug naar mijn kern, de plek van waaruit ik mijn dromen en hart mag volgen. Op mijn mat ga ik van denken en doen naar voelen en zijn. Uit mijn hoofd, in mijn lijf. Daar heb ik geleerd comfortabel te zijn met het oncomfortabele en te accepteren wat er is in het moment. Terug naar de pure, échte verbinding met mezelf en alles en iedereen om heen.
Graag deel ik met jullie de kracht van Adem & Yoga. De kortste weg naar je diepste kern. Met je adem als anker thuiskomen bij jezelf.”
Verder goed om te weten
Wat is inclusief?
Het retreat is inclusief:
- 5 overnachtingen in gedeelde of privékamer
- Alle sessies inclusief materialen: yoga, meditatie, ademwerk
- Alle maaltijden
- Koffie, thee en water
- Kookworkshop
- Paella / Spaanse avond
- Wandeling
Wat is exclusief?
Het retreat is exclusief:
- Vlucht naar Málaga
- Transfer naar de locatie
- Reis- en/of annuleringsverzekering
- Massage (optioneel bij te boeken)
Vervoer naar de retraite
Het dichtsbijzijnde vliegveld is Málaga. Zowel van Amsterdam Transavia, Easyjet, Vueling, KLM, Eindhoven Transavia, Ryanair) en Rotterdam Transavia) gaan er vrijwel dagelijks vluchten naar Málaga AGP. Ook vanuit Brussel Ryanair, Vueling, Brussels Airlines, Tuifly) en Düsseldurf Ryanair, Eurowings) gaan er vluchten. Vanuit het vliegveld is het nog ongeveer een uur rijden naar de retreat locatie.
Wanneer de groep compleet is, worden de gegevens uitgewisseld om eventueel gezamenlijk een transfer te regelen.
Betaling
Een aanbetaling van 10% wordt gedaan via de website van Episode Wanderful via Ideal of Bancontant. De resterende 90% van de betaling gaat via de retreat organisator(en).
Annuleren
Er is een minimum van 6 deelnemers nodig om de retreat door te laten gaan. Mocht het vanwege redenen geannuleerd moeten worden, dan wordt het volledige deelnamebedrag vergoed. Eventueel geboekte vluchten worden niet vergoed. Ik raad je daarom aan om een flexibele vlucht te boeken. Zodra er 6 deelnemers zijn, krijg je bericht.
In het geval je zelf moet annuleren gelden de volgende annuleringsvoorwaarden:
- Tot 8 weken voor aanvang, betaal je 30% van het deelnamebedrag
- Van 8 weken tot 6 weken voor aanvang, betaal je 50% van het deelnamebedrag
- Van 6 weken tot 4 weken voor aanvang, betaal je 75% van het deelnamebedrag
- Van 4 weken tot 1 dag voor aanvang, betaal je 100% van het deelnamebedrag
