Hoi ik ben Denise
Dol op avontuur en rust.
Op yoga en lekker eten.
Op de natuur en op koffietentjes.
Met Episode Wanderful (voorheen Travels and Bites) verwonder ik je graag met een bijzondere ervaring. Met kleinschalige yoga retreats van één of meerdere dagen, losse (sup)yogalessen en yoga voor bedrijven laat ik je even op pauze drukken.
Want we hebben het steeds drukker. Met werk, gezin, sociale agenda.
Dat moment voor jezelf nemen schiet er steeds vaker bij in. Even uit de dagelijkse routine stappen, waardoor er ruimte komt voor reflectie, nieuwe inzichten en ontspanning. Of je nu toe bent aan een korte adempauze, even helemaal wilt ontsnappen aan de dagelijkse sleur, of op zoek bent naar een compleet nieuwe invulling van jouw levensverhaal: hier vind je de ingrediënten voor jouw volgende aflevering (episode).
Blijf jij jouw leven passief bingewatchen, of ben je klaar om jouw volgende aflevering zélf te schrijven?
Dat is wat ik zelf een aantal jaar geleden heb gedaan.
Meer over mij
De vakantiemanager, zo werd ik gekscherend regelmatig door collega’s genoemd omdat ik zo vaak op vakantie was (ikzelf noemde het weekendjes weg). En hoewel ik enorm genoot van die vakanties, kwam ik in 2017 helaas thuis te zitten met burn-out klachten. Een druk hoofd en chronische stress zorgden ervoor dat ik op de rem moest. Het leerde mij dat je lichaam altijd van je hoofd wint. Sinds ik yoga heb ontdekt weet ik beter hoe ik met stress om kan gaan en kan ik beter voelen wat ik nodig heb. Waarbij ik nog steeds regelmatig over mijn grens ga.
Mijn volgende baan werd namelijk toch weer bij een groot bedrijf met een verantwoordelijke functie in (online) marketing. Ik had mega leuke collega’s, deed mijn werk goed, maar bleef iets missen. Ik besloot daarom in 2020 een grote sprong in het diepe te wagen en mijn vaste baan op te zeggen voor een sabbatical en een zoektocht naar… ja, naar wat eigenlijk?
Inmiddels ben ik er achter dat ik mag stoppen met zoeken en te starten met ontdekken waar ik blij van word op dit moment. En dat is vrijheid, verwonderen en creativiteit.
Je wilt op een bijzondere reis of een fijne dag voor jezelf of je bedrijf , maar er is zoveel aanbod dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Je wilt net als die ene vriendin die bijzondere, kleinschalige reis vinden. Nou, die vriendin ben ik.
Ik vind het heerlijk om te zoeken naar bijzondere bestemmingen, accommodaties en activiteiten. Mijn ideeën gaan vaak sneller dan dat ik ze kan uitvoeren. Dus nog steeds moet ik af en toe de rem intrappen.
yOGA & RETREATS
Als zelfbenoemde ambassadeur van de toegankelijke yoga probeer ik zoveel mogelijk mensen een fijne yoga ervaring te geven. In mijn yogalessen is er veel aandacht voor de juiste uitlijning en voelen wat er in je lichaam gebeurt. Ik geef verschillende opties in houdingen, zodat iedereen de juiste houding voor zijn/haar lichaam kan vinden. Naast het organiseren van mijn eigen yoga retreats bied ik ook een persoonlijke selectie van bijzondere retreats van anderen aan. Altijd kleinschalig en met meer dan alleen yoga op het programma. Verder ben ik ook in te huren als docent op campings, andere retreats of bij bedrijven.
Opleidingen
- 200H Yoga Alliance Teacher Training Pralaya Yoga (2022)
- 300H Yoga Alliance Teacher Training Pralaya Yoga (2023-2025)
- Module Yoga Nidra & Pranayama Fundamentals 1 (2023)
- Module Restorative Yoga (2024)
- Module Yoga Therapie (2024)
- Basiscursus klankschalen (2023)
- Cursus klankschalensessies (2024)
- SUP instructeursopleiding Supacademie (2023)
- SUPYoga opleiding Supacademie (2024)
“Jou verwonderen met een bijzondere aflevering”
– Denise
Samenwerken?
Heb je een idee voor een samenwerking? Leuk! Er zijn verschillende mogelijkheden:
Jouw retreat op Episode Wanderful
Je zoekt een yogadocent voor jouw retreat / camping
Je wilt samen een retreat organiseren
Je wilt jouw product / dienst onder de aandacht brengen via een review
Heb je een ander idee? Stuur me ook zeker een bericht.