Yoga & food retreat Limburg
ZUID-LIMBURG
IN DE NATUUR
KOOKWORKSHOP & WIJNPROEVERIJ
MAXIMAAL 12 DEELNEMERS
ZUID-LIMBURG| IN DE NATUUR | KOOKWORKSHOP & WIJNPROEVERIJ| MAXIMAAL 12 DEELNEMERS
YOGA & FOOD RETRAITE
Een lang weekend in de Limburgse heuvels voelt sowieso al als vakantie. Al helemaal als je helemaal in de watten gelegd wordt. Waar de meeste retreats maar 2 nachten duren (en je maar 1 volle dag hebt), verblijf je dit weekend 3 nachten in een prachtige gerenoveerde boerderij in Limburg zodat je echt de tijd hebt om uit de dagelijkse bezigheden te stappen.
Tijdens dit culinaire yoga retreat zorg je niet alleen goed voor je lichaam met dagelijks yoga en wandelingen in de natuur; je geniet ook van heerlijk eten passend bij het seizoen. Tijdens de kookworkshop ontdek je nieuwe (vegetarische) recepten voor thuis. Daarnaast bezoeken we een lokale wijngaard, waar we niet alleen meer leren over Limburgse wijn maar uiteraard ook gaan proeven.
Wat mij betreft bestaat goed voor jezelf zorgen namelijk uit de 80-20 regel: 80% van de tijd gezond genieten en 20% misschien iets minder gezond genieten.
Aan het eind van de retreat ga je naar huis met praktische, haalbare tips voor in je dagelijks leven.
LET OP: Deze retreat is momenteel niet meer te boeken en er is (nog) geen nieuwe datum gepland. In september is er wel een Yoga & Food Retreat in Spanje.
Boek nu deze retraite
17 t/m 20 april 2026
4 dagen / 3 nachten
St. Geertruid, Zuid-Limburg
Max. 12 deelnemers
MOMENTEEL NIET TE BOEKEN
In het kort
4 dagen / 3 nachten op een landgoed midden in het Limburgse heuvellandschap
Kleinschalig: maximaal 12 deelnemers
Dagelijks yoga, meditatie en/of klankschalen
Gezond én lekker vegetarisch eten van een retreat chef
Vegetarische kookworkshop
Wandelen in de natuur
Wijnproeverij bij een lokale wijngaard
Genoeg vrije tijd
Voor alle yoga niveaus (ook voor beginners)
Optioneel massage bij te boeken
* Wil je liever eerst kennismaken of meer informatie ontvangen? Vraag dan een vrijblijvend NAMAS-THEE MOMENT aan. Dan (video)bellen we op een moment dat het jou uitkomt.
Retreat locatie
Tijdens het Yoga & Food Lente Retreat verblijven we bij Landgoed Moerslag, midden in de natuur in St. Geertruid (vlakbij Maastricht). Vanaf de locatie loop je zo het Limburgse heuvellandschap in. De accommodatie bestaat uit twee ruime huizen. Sommige kamers hebben een eigen sauna en er is een algemene sauna op inschrijving beschikbaar. Buiten is er een hot tub die uitkijkt over de heuvels.
De kamers
Bij Landgoed Moerslag zijn zowel gedeelde als privékamers beschikbaar. De gedeelde kamers hebben losse bedden. Er is 1 privékamer met eigen badkamer, de rest van de kamers hebben een gedeelde badkamer die je maximaal met zijn 3en deelt (2 kamers). Sommige kamers hebben een eigen sauna in de kamer!
Wanneer je een gedeelde kamer boekt, word je bij iemand anders op de kamer geplaatst. Kom je samen met iemand? Geef dit dan aan in het boekingsformulier, dan zorg ik uiteraard dat je op dezelfde kamer slaapt.
Gedeelde tweepersoonskamer
Vanaf €775,- pp
Privékamer
Vanaf €895,- pp (VOL)
Het programma
Specifieke tijden en onderdelen kunnen nog wijzigen, maar de ingrediënten van het programma zijn als volgt:
VRIJDAG
Aankomst einde middag
Kennismaking
Diner
Yoga / Klankschalen
ZATERDAG
Yoga
Ontbijt
Vegetarische kookworkshop incl lunch
Vrije tijd / massages
Yoga
Diner
ZONDAG
Wandeling / meditatie / yoga
Ontbijt
Vrije tijd / massages
Lunch
Wijnproeverij bij lokale wijngaard
Yoga
Diner
MAANDAG
Ontbijt
Afscheid
Optionele activiteiten
Massage
Maak je retreatervaring compleet met een ontspanningsmassage De massage is na je aanmelding bij te boeken.
Deze retraite organiseer ik samen met Gerty van Unplugged Outdoor. Aanmelden gaat via de website van Unplugged Outdoor.
Hoi ik ben Denise
Dol op avontuur en rust.
Op yoga en lekker eten.
Op de natuur en op koffietentjes.
Met Episode Wanderful (voorheen Travels and Bites) verwonder ik je graag met een bijzondere ervaring. Met kleinschalige yoga retreats van één of meerdere dagen, losse (sup)yogalessen en yoga voor bedrijven laat ik je even op pauze drukken.
Want we hebben het steeds drukker. Met werk, gezin, sociale agenda.
Dat moment voor jezelf nemen schiet er steeds vaker bij in. Even uit de dagelijkse routine stappen, waardoor er ruimte komt voor reflectie, nieuwe inzichten en ontspanning. Of je nu toe bent aan een korte adempauze, even helemaal wilt ontsnappen aan de dagelijkse sleur, of op zoek bent naar een compleet nieuwe invulling van jouw levensverhaal: hier vind je de ingrediënten voor jouw volgende aflevering (episode).
Blijf jij jouw leven passief bingewatchen, of ben je klaar om jouw volgende aflevering zélf te schrijven?
Dat is wat ik zelf een aantal jaar geleden heb gedaan.
Eva van Hulten
Eva van Eef Beleeft zorgt tijdens de Yoga & Food Retreat in Limburg voor de lekkerste vegan maaltijden en laat je zelf ervaren dat vegan eten niet ingewikkeld en vooral niet minder lekker hoeft te zijn.
“Ik heb al mijn hele leven een passie voor voeding en koken. Niet alleen voor lekker eten, maar ook voor het effect van verschillende voedingsstoffen op ons lichaam. Ik help mensen hun lichaam beter te begrijpen en fijner in hun vel te zitten door middel van voeding.
Naast koken, vind ik het ook geweldig om verbinding te creëren. Zowel met elkaar als met jezelf.”
Tijdens de retreat vertelt Eva je graag meer over voeding en haar gerechten.
Deze retraite organiseer ik samen met Gerty van Unplugged Outdoor. Aanmelden gaat via de website van Unplugged Outdoor.
“Een prachtig retreat om tot rust te komen”
17 t/m 20 april 2026 vanaf €775,- pp
Verder goed om te weten
Wat is inclusief?
Het retreat is inclusief:
- 3 overnachtingen in gedeelde of privékamer
- Alle maaltijden
- Onbeperkt koffie, thee en fruit
- Kookworkshop inclusief recepten voor thuis
- Dagelijks yoga / meditatie, inclusief materialen
- Rondleiding en proeverij bij een lokale wijngaard
- Goodiebag met retreat guide en fijne spulletjes
Wat is exclusief?
Het retreat is exclusief:
- Vervoer naar de accommodatie
- Reis- en/of annuleringsverzekering
- Eventuele aankopen buiten het verblijf, bv tijdens bezoek aan wijngaard
- Optioneel bij te boeken massage
Annuleren
Er is een minimum van 6 deelnemers nodig om de retreat door te laten gaan. Mocht het vanwege redenen geannuleerd moeten worden, dan wordt het volledige deelnamebedrag vergoed.
In het geval je zelf moet annuleren gelden de volgende annuleringsvoorwaarden:
- Tot vier maanden voor aanvang: terugbetaling van 75% van de deelnamekosten.
- Twee tot vier maanden voor aanvang: terugbetaling van 50% van de deelnamekosten.
- Eén tot twee maanden voor aanvang: terugbetaling van 25% van de deelnamekosten.
- Twee weken tot één maand voor aanvang: geen terugbetaling
Deze en alle andere voorwaarden vind je ook terug in de Algemene Voorwaarden.
