Yoga & food retreat Limburg
ZUID-LIMBURG
IN DE NATUUR
KOOKWORKSHOP & WIJNPROEVERIJ
MAXIMAAL 12 DEELNEMERS
ZUID-LIMBURG| IN DE NATUUR | KOOKWORKSHOP & WIJNPROEVERIJ| MAXIMAAL 12 DEELNEMERS
YOGA & FOOD RETRAITE
Goed voor jezelf zorgen en tegelijkertijd blijven genieten. Dat is wat we tijdens de Yoga & Food Retreat een lang weekend gaan ‘doen’. Hoewel je tijdens het weekend nergens aan hoeft te denken en niets hoeft. Een paar dagen tijd voor jezelf om op te laden / rust in je hoofd te krijgen.
Hoe kun je jouw lichaam en geest gezond houden en toch blijven genieten? Naast dat je het weekend volledig in de watten gelegd wordt, ga je aan het eind naar huis met praktische, haalbare tips voor in je dagelijks leven.
De setting: een prachtig gerenoveerde boerderij midden in het Limburgse heuvellandschap.
Boek nu deze retraite
21 t/m 24 november 2025
4 dagen / 3 nachten
St. Geertruid, Zuid-Limburg
Max. 12 deelnemers
vanaf €700,-
In het kort
4 dagen / 3 nachten in een prachtige villa / appartement
Kleinschalig: maximaal 12 deelnemers
Dagelijks yoga, meditatie en/of klankschalen
Gezond én lekker vegetarisch eten van een retreat chef
Vegetarische kookworkshop
Wandelen in de natuur
Wijnproeverij bij een lokale wijngaard
Genoeg vrije tijd
Voor alle yoga niveaus (ook voor beginners)
Optioneel massage bij te boeken
* Wil je liever eerst kennismaken of meer informatie ontvangen? Vraag dan een vrijblijvend NAMAS-THEE MOMENT aan. Dan (video)bellen we op een moment dat het jou uitkomt.
Retreat locatie
Tijdens het Yoga & Food Retreat verblijven we bij Hei15, midden in de natuur in St. Geertruid (vlakbij Maastricht). Vanaf de locatie loop je zo het Limburgse heuvellandschap in. De accommodatie is van alle gemakken voorzien, met beneden een ruimte zithoek en in een aparte ruimte een grote eettafel. Buiten is er een hot tub die uitkijkt over de heuvels en een verwarmde kas, waar je ook nog lekker kan zitten. Verder zijn er genoeg parkeerplaatsen aanwezig.
De kamers
De kamers op de hoofdlocatie (Hei15) hebben allemaal eigen sanitair en de bedden kunnen uit elkaar. Daarnaast is er een appartement bij de buren (Mescherhei), waar nog 2 kamers met gedeelde badkamer beschikbaar zijn. Deze deel je dus met twee tot maximaal 4 personen. De locatie is op minder dan 5 minuten lopen van de hoofdlocatie, waar je uiteraard van alle faciliteiten gebruik kan maken.
Op een privékamer heb je je eigen tweepersoonsbed. Wanneer je een gedeelde kamer boekt, word je bij iemand anders op de kamer geplaatst. Kom je samen met iemand? Geef dit dan aan in het boekingsformulier, dan zorg ik uiteraard dat je op dezelfde kamer slaapt.
Gedeelde tweepersoonskamer
Hoofdlocatie: €775,- pp (VOL)
Privékamer
Hoofdlocatie: €895,- pp (VOL)
Gedeelde tweepersoonskamer
2e locatie: €700,- pp
Privékamer
2e locatie: €820,- pp
Het programma
Specifieke tijden en onderdelen kunnen nog wijzigen, maar de ingrediënten van het programma zijn als volgt:
VRIJDAG
Aankomst einde middag
Kennismaking
Diner
Yoga / Klankschalen
ZATERDAG
Yoga
Ontbijt
Vegetarische kookworkshop incl lunch
Vrije tijd / massages
Yoga
Diner
ZONDAG
Wandeling / meditatie / yoga
Ontbijt
Vrije tijd / massages
Lunch
Wijnproeverij bij lokale wijngaard
Yoga
Diner
MAANDAG
Ontbijt
Afscheid
Optionele activiteiten
Massage
Maak je retreatervaring compleet met een ontspanningsmassage De massage is na je aanmelding bij te boeken.
Tarieven massage volgen later.
Deze retraite organiseer ik samen met Gerty van Unplugged Outdoor. Aanmelden gaat via de website van Unplugged Outdoor.
Hoi ik ben Denise
Dol op avontuur en rust.
Op yoga en lekker eten.
Op de natuur en op koffietentjes.
Met Episode Wanderful (voorheen Travels and Bites) verwonder ik je graag met een bijzondere ervaring. Met kleinschalige yoga retreats van één of meerdere dagen, losse (sup)yogalessen en yoga voor bedrijven laat ik je even op pauze drukken.
Want we hebben het steeds drukker. Met werk, gezin, sociale agenda.
Dat moment voor jezelf nemen schiet er steeds vaker bij in. Even uit de dagelijkse routine stappen, waardoor er ruimte komt voor reflectie, nieuwe inzichten en ontspanning. Of je nu toe bent aan een korte adempauze, even helemaal wilt ontsnappen aan de dagelijkse sleur, of op zoek bent naar een compleet nieuwe invulling van jouw levensverhaal: hier vind je de ingrediënten voor jouw volgende aflevering (episode).
Blijf jij jouw leven passief bingewatchen, of ben je klaar om jouw volgende aflevering zélf te schrijven?
Dat is wat ik zelf een aantal jaar geleden heb gedaan.
Eva van Hulten
Eva van Eef Beleeft zorgt tijdens de Yoga & Food Retreat in Limburg voor de lekkerste vegan maaltijden en laat je zelf ervaren dat vegan eten niet ingewikkeld en vooral niet minder lekker hoeft te zijn.
“Ik heb al mijn hele leven een passie voor voeding en koken. Niet alleen voor lekker eten, maar ook voor het effect van verschillende voedingsstoffen op ons lichaam. Ik help mensen hun lichaam beter te begrijpen en fijner in hun vel te zitten door middel van voeding.
Naast koken, vind ik het ook geweldig om verbinding te creëren. Zowel met elkaar als met jezelf.”
Tijdens de retreat vertelt Eva je graag meer over voeding en haar gerechten.
Deze retraite organiseer ik samen met Gerty van Unplugged Outdoor. Aanmelden gaat via de website van Unplugged Outdoor.
“Een prachtig retreat om tot rust te komen”
Gedeelde kamer 2 pers (hoofdlocatie) €775,- pp – VOL
Privékamer (hoofdlocatie) €895,- pp – VOL
Gedeelde kamer 2 pers (2e locatie) €700,- pp
Privékamer (2e locatie) €825,- pp
Verder goed om te weten
Wat is inclusief?
Het retreat is inclusief:
- 3 overnachtingen in gedeelde of privékamer
- Alle maaltijden
- Onbeperkt koffie, thee en fruit
- Kookworkshop inclusief recepten voor thuis
- Dagelijks yoga / meditatie, inclusief materialen
- Rondleiding en proeverij bij een lokale wijngaard
- Goodiebag met retreat guide en fijne spulletjes
Wat is exclusief?
Het retreat is exclusief:
- Vervoer naar de accommodatie
- Reis- en/of annuleringsverzekering
- Eventuele aankopen buiten het verblijf, bv tijdens bezoek aan wijngaard
- Optioneel bij te boeken massage
Annuleren
Er is een minimum van 6 deelnemers nodig om de retreat door te laten gaan. Mocht het vanwege redenen geannuleerd moeten worden, dan wordt het volledige deelnamebedrag vergoed.
In het geval je zelf moet annuleren gelden de volgende annuleringsvoorwaarden:
- Tot vier maanden voor aanvang: terugbetaling van 75% van de deelnamekosten.
- Twee tot vier maanden voor aanvang: terugbetaling van 50% van de deelnamekosten.
- Eén tot twee maanden voor aanvang: terugbetaling van 25% van de deelnamekosten.
- Twee weken tot één maand voor aanvang: geen terugbetaling
Deze en alle andere voorwaarden vind je ook terug in de Algemene Voorwaarden.
