Relax & Recharge Mini-retreat gelderland
LAND VAN MAAS EN WAAL
IN DE NATUUR
IN EEN PRACHTIGE KERK
MAXIMAAL 15 DEELNEMERS
LAND VAN MAAS EN WAAL| IN DE NATUUR | IN EEN PRACHTIGE KERK| MAXIMAAL 15 DEELNEMERS
24 UURS RETRAITE
24 uur even opladen, soms is dat alles wat je nodig hebt. Tijdens het mini-retreat van Pauline ben je misschien maar even weg, maar het voelt als veel langer.
Het programma is zo ontwikkeld zodat jij even helemaal uit je hoofd kan komen, weer in je lichaam kan zakken en spanning los te laten. Emotioneel opladen door middel van somatische yoga, TRE en soundhealing.
De setting is extra bijzonder: de prachtige Bonifatius kerk mét vloerverwarming.
Boek nu deze retraite
Meerdere data in 2025 & 2026
24 uur / 1 nacht
Horssen, Gelderland
Max. 15 deelnemers
Vanaf €275,-
In het kort
24 uur / 1 nacht in een oude kerk
Maximaal 15 deelnemers
Somatische yoga
TRE sessie
Stiltewandeling
Heerlijk vegetarisch diner
Klankschalensessie
Voor alle yoga niveaus (ook voor beginners)
Beschikbare data 2025:
5 & 6 november
Beschikbare data 2026:
7 & 8 januari | 4 & 5 februari | 18 & 19 maart | 1 & 2 april
27 & 28 mei | 17 & 18 juni | 8 & 9 juli | 16 & 17 september
14 & 15 oktober | 25 & 26 november
* Wil je liever eerst kennismaken of meer informatie ontvangen? Vraag dan een vrijblijvend NAMAS-THEE MOMENT aan. Dan (video)bellen we op een moment dat het jou uitkomt.
Retreat locatie
Tijdens het Relax & Recharge Mini-retreat verblijf je in de kloosterkamers van de Bonifatiuskerk in Horssen. Dit kleine Gelderse dorpje tussen Tiel en Nijmegen ligt omringd door rustgevende natuur. De yoga wordt gegeven in de kerkruimte zelf. Die is voorzien van vloerverwarming, dus je zult het niet koud krijgen tijdens de yogasessies. Buiten is er een mooie grote tuin, waar je lekker kunt ronddwalen. Wanneer je het terrein afgaat, loop je zo naar een mooi klein bos voor een fijne wandeling.
De kamers
Alle kamers zijn voorzien van eenvoudige bedden en er zijn meerdere douches en toiletten die gedeeld worden. Gedeelde kamers zijn alleen per twee personen te boeken.
Privékamer
€275,-
Gedeelde kamer 2 pers.
2 personen: €499,-
Het programma
Het globale programma van de yoga retreat ziet er als volgt uit:
DAG 1
13:30 – 14:00 uur: Aankomst met thee en iets lekkers
14:00 – 15:30 uur: Somatische yoga & meditatie
15:30 – 16:00 uur: Thee en stiltewandeling
16:00 – 17:30 uur: TRE (Trauma Release Exercises)
18:00 – 19:00 uur: Diner
19:00 – 20:45 uur: Vrije tijd
21:00 – 22:15 uur: Soundhealing
DAG 2
8:00 – 9:00 uur: Ochtend in stilte en optionele wandeling
9:00 – 10:00 uur: Ontbijt
10:00 – 11:30 uur: TRE (Trauma Release Exercises)
11:30 – 12:20 uur: Afsluiting & Integratie
12:30 – 13:30 uur: Lunch & afscheid
Pauline
Pauline organiseert al 12 jaar yoga retreats en weet dus als geen ander hoe ze jou kan verwonderen met een bijzonder yogaweekend.
“Na een lange zwerftocht van 12 jaar door Europa heb ik mij, met mijn man, dochter en twee katers, gesetteld in het prachtige Maas-dorpje Ool, waar ook mijn roots liggen. Ik ben super trots op mijn mooie studio maar maak ook met liefde gebruik van de waanzinnige natuur om ons heen voor de wandel- en mindfulnesssessies die ik geef. Mijn passie ligt in het creëren van rust en ruimte in lichaam en geest voor iedereen en dat doe ik het liefst door mensen mee op pad te nemen. In mijn yin yogalessen, met healing sessies en natuurlijk door het geven van yoga weekenden en weken.”
“Niets moet en alles mag”
5 & 6 november 2025
7 & 8 januari 2026
4 & 5 februari 2026
18 & 19 maart 2026
1 & 2 april 2026
27 & 28 mei 2026
17 & 18 juni 2026
8 & 9 juli 2026
16 & 17 september 2026
14 & 15 oktober 2026
25 & 26 november 2026
Verder goed om te weten
Wat is inclusief?
Het retreat is inclusief:
- 1 overnachting in gedeelde of privékamer
- Diner op dag 1, ontbijt en lunch op dag 2
- Alle sessies: yoga, TRE en klankschalen
Wat is exclusief?
Het retreat is exclusief:
- Vervoer naar de accommodatie
- Reis- en/of annuleringsverzekering
- Eventuele aankopen buiten het verblijf
Annuleren
Er is een minimum van 6 deelnemers nodig om de retreat door te laten gaan. Mocht het vanwege redenen geannuleerd moeten worden, dan wordt het volledige deelnamebedrag vergoed indien er geen vervangende datum wordt aangeboden.
In het geval je zelf moet annuleren gelden de volgende annuleringsvoorwaarden:
Er is geen restitutie mogelijk als je, om welke reden dan ook, moet annuleren. Een goede verzekering is daarom aan te raden. Tot 60 dagen voor vertrek kun je tegen een betaling van 10% van het totaalbedrag de datum van je retreat wijzigen.
Allergieën en dieetwensen
Er kan helaas geen rekening gehouden worden met allergieën en dieetwensen. Je kunt eventueel zelf voor vervangende maaltijden zorgen indien nodig.
