Yoga & Hike Weekend Luxemburg

Vanaf het moment dat we het huis binnenkwamen werden we warm welkom geheten. Het enthousiasme en de vrolijke energie zette de toon voor de rest van het weekend. Ik heb zoveel geleerd over yoga, de verschillende vormen en technieken. Met hulp van Lisa kon ik steeds de vorm vinden die paste op dat moment. De hikes waren geweldig, en het was altijd vol verwachting thuiskomen naar het fantastische eten van Paul. Ik kan zoveel vertellen over hoeveel we genoten hebben, geleerd, grenzen hebben verlegd, gelachen en hoeveel rust en energie ik nu thuis heb. Maar je moet het gewoon meemaken!

Bianca

Wat een welkome en fijne retreat was dit. De warme en gemoedelijke sfeer, mede gecreëerd door de deelnemers, maar ook zeker door Lisa en topkok Paul, maakte dat je echt jezelf kon zijn en dat alles er mocht zijn. Tijdens de yogalessen en meditaties heb ik veel geleerd, over de verschillende technieken én over mezelf, en de hikes waren gewoonweg fantastisch. Het was voor mij vooral de combinatie die het zo’n succes maakte. Na een dag hiken in de prachtige omgeving, waarbij je vaak wel wat van jezelf vraagt qua inspanning, was het heerlijk ontspannen tijdens de yogasessie in de avond. Met ervoor nog een heerlijke maaltijd en gezellig na kletsen en borrelen. Inclusief tranen van de emoties en van het lachen met elkaar! Met deze ingrediënten op zak, kwam ik thuis vol hernieuwde energie en lukt het me daar nu ook beter om rust te vinden. Echt een aanrader dus!

Marcia 

Ik heb een heerlijk weekend gehad met Lisa als aansturing tijdens de yogalessen en het wandelen. Ontspannen, ook door inspanning, was het hoofdmotto van het weekend. We werden enerzijds verwend en in de watten gelegd met liefdevolle zorg zoals een gebedsketting, een dagboekje, heerlijk eten door kok Paul en intensieve aandacht. Anderzijds mochten we zelf flink aan de bak met yogalessen en wandelingen. Lisa is een inspirerende jonge dame die veel in haar mars heeft en die tijdens zo’n weekend bijzonder goed tot haar recht komt. De accommodatie is eenvoudig waardoor er weinig afleiding is maar puur genieten van de omgeving en de intensiteit van de yogalessen. Wat mij betreft geef ik me direct op voor de volgende retreat!

Ella 

Een cadeautje aan mijzelf – zo voelde deze yoga- en wandelretreat. Het programma was heerlijk afwisselend: fijne yogalessen (aan te passen aan je eigen niveau), verschillende vormen van meditatie, prachtige wandelingen door de Luxemburgse bergen en heerlijk eten van Paul (met een eervolle vermelding voor het avocado-limoenijs!). Eén van de meest bijzondere ervaringen vond ik de wandelmeditatie. We liepen bewust een pad af en richtten daarbij onze aandacht op onze zintuigen. Een klein deel van deze meditatie deden we zelfs met de ogen dicht (Lisa liep gelukkig achter ons om ons waar nodig bij te sturen). Zonder het zicht voelde ik de grond beter onder mijn voeten en hoorde ik het ruisen van de bomen intenser. Echt een heel bijzondere ervaring. Misschien klinkt dit allemaal wat zweverig, maar dat viel in het weekend zelf gelukkig reuze mee. Met haar nuchtere houding keek Lisa goed naar wat we nodig hadden en wat we wel/niet konden of wilden. Daar paste ze het programma steeds op aan. Lekker praktisch en laagdrempelig dus. Al met al een heerlijk lang weekend waar ik met veel plezier op terugkijk. Een cadeautje dat je jezelf absoluut mag gunnen.

Nicole