Yogales in Breda – losse les

o Waar: Sip First (eerste verdieping) in Breda centrum
o Wanneer: wekelijks op woensdag
o Tijd: 9:30 – 10:30 uur 

Er zijn maximaal 6 plekken per les.  

Daarna eventueel samen een ‘(Namas)thee’/koffie bij Sip First beneden (op eigen  kosten). De vorm van yoga die ik geef heet Pralaya Yoga, waar de aandacht ligt op de  juiste uitlijning van het lichaam om spieren en gewrichten weer in balans te brengen en  blessures te verhelpen en voorkomen. Dit zorgt er uiteindelijk voor dat de energie beter  door het lichaam kan stromen. De houdingen hebben verschillende opties, waardoor het  voor elk niveau (of beter gezegd: lichaam) toegankelijk is. We focussen op het losmaken  van bindweefsel en het versterken van zwakkere spieren in het lichaam, zodat de stijvere  (partner)spieren op de lange termijn los kunnen laten. 

Liever meerdere lessen boeken? Er is ook een 5-rittenkaart beschikbaar. Die is  voordeliger dan losse lessen boeken.