5 yoga oefeningen voor nek en schouders

5 yoga oefeningen voor nek en schouders

Last van een stijve nek en schouders? Als we veel achter een laptop zitten of op de telefoon kijken, dan kan je weleens last krijgen van pijn in je nek en/of schouders. Met een aantal pralaya yoga oefeningen kun je de balans in je spieren weer herstellen en ervoor...
Rondreis Oman: alles wat je wilt weten

Rondreis Oman: alles wat je wilt weten

Toen ik vorig jaar aan vrienden en familie vertelde dat mijn vriend en ik een rondreis door Oman gingen maken, was de meest gestelde vraag: “Oman, hoe kom je daar nou bij?” Oman is inderdaad geen standaard vakantieland. Eerlijk toegegeven, de eerste keer...