Relax & Recharge Yoga Retreat Utrecht
UTRECHT
MINI-RETREAT
MET KOOKWORKSHOP
MAXIMAAL 8 DEELNEMERS
UTECHT | MINI-RETREAT | KOOKWORKSHOP | MAXIMAAL 8 DEELNEMERS
RELAX & RECHARGE YOGA RETRAITE
Tijdens deze zachte mini-retraite van Denise (van Denicious Holistic) kun je 2 dagen even helemaal ontspannen. Met Restorative yoga en Yoga Nidra kom je in een diepere laag van ontspanning, laad je weer op en kom je in contact met je binnenwereld. Tijdens het weekend wordt er heerlijk voor je gekookt en kun je – als je het leuk vindt – meedoen met de mindful kookworkshop en cacao ceremonie.
Boek nu deze retraite
1 & 2 februari 2025 / 12 & 13 april 2025
2 dagen / 1 nacht
Utrecht, Nederland
Max. 8 deelnemers
€470, –
In het kort
Mini-retreat met een overnachting in privéstudio
Kleinschalig: maximaal 8 deelnemers
Zachte yoga (Restorative en Nidra)
Mindful kookworkshop
Cacao ceremonie
Optionele healing sessie of massage
Beschikbare data:
1 & 2 februari 2025
12 & 13 april 2025
* Wil je liever eerst kennismaken of meer informatie ontvangen? Vraag dan een vrijblijvend NAMAS-THEE MOMENT aan. Dan (video)bellen we op een moment dat het jou uitkomt.
Retreat locatie
Tijdens de Relax & Recharge mini-retreat verblijf je in een monumentaal pand in de historische binnenstad van Utrecht. Het biedt een prachtig uitzicht op de Domtoren en is op loopafstand van het centraal station. Je slaapt in een eigen privéstudio met eigen sfeervolle keuken en badkamer met douche en toilet.
Het programma
Zaterdag loopt het programma van 9:30 – 18:30 uur. Op zondag eindigt de dag rond 14:00 uur.
ZATERDAG
Ochtendmeditatie
Restorative Yoga
Bewuste vega(n) kookworkshop
Warme driegangenlunch
Vrije tijd
Cacao ceremonie
Yoga Nidra
Feestelijke afsluiting met hapjes
ZONDAG
Ontbijt
Yoga Nidra
Healing sessie of massage (in overleg)
Warme lunch
Denise Harskamp
“Ik ben Denise Harskamp en werk vanuit mijn praktijk in de binnenstad van Utrecht als erkend holistisch psychosomatisch therapeut. Genieten van het leven heeft altijd centraal gestaan voor mij, maar is zeker niet altijd een vanzelfsprekendheid geweest. Zelf heb ik het nodige meegemaakt. Ik werd op allerlei manieren gedwongen om een stap terug te doen en kwam langzaamaan tot het inzicht dat ik jaren de erkenning buiten mezelf had gezocht.
Ondanks de pijn en verdriet die het leven met zich meebrengt, ben ik er diep van overtuigd dat er altijd een sprankje magie te vinden is, of het nu in kleine momenten van vreugde is of de veerkracht van de menselijke geest. Met een diepe liefde voor Italië, omarm ik het levensmotto Dolce Vita volledig. Zelf onderneem en leef ik op deze manier, en ik gun jou ook om als de beste versie van jezelf en vol passie te leven!
Nu combineer ik al mijn kennis, persoonlijke ontwikkeling en levenservaringen in mijn eigen praktijk met het onderbewustzijn, om met deze technieken de energie te transformeren. Zo kan ik je ondersteunen waarmee je vastloopt op gevoelsniveau, terugkerende patronen die je misschien hebt, lichamelijke klachten die je ervaart en onverwerkte diepe trauma’s.
Ik heb een grote passie voor creëren, inspireren en heel diep in verbinding gaan met andere mensen. Mijn oog voor esthetiek stelt me in staat om de juiste sfeer te creëren, terwijl mijn diepgaande inlevingsvermogen me helpt te begrijpen wat een ander nodig heeft.”
“Zachte yoga en mindful eten”
Privéstudio € 470,-
Verder goed om te weten
Wat is inclusief?
Het retreat is inclusief:
-
- 1 overnachting in een privéstudio
- 2x ontbijt, 2x lunch en 1x borrel met tapas
- Yoga en meditaties
- Kookworkshop
- Cacao ceremonie
- Healing sessie of massage (in overleg)
Wat is exclusief?
Het retreat is exclusief:
- Vervoer naar de locatie
- Reis- en/of annuleringsverzekering
Vervoer naar de retraite
De locatie ligt op 15 minuten lopen van Utrecht Centraal Station. Het beste kun je dus met het openbaar vervoer komen.
Betalen
Een aanbetaling van 10% wordt gedaan via de website van Episode Wanderful via Ideal of Bancontant. De resterende 90% van de betaling gaat via de retreat organisator(en).
Annuleren
In het geval je moet annuleren gelden de volgende annuleringsvoorwaarden:
- Meer dan 8 weken voor aanvang: terugbetaling van 100% van de deelnamekosten.
- Tussen de 4 en 8 weken dagen voor aanvang: terugbetaling van 50% van de deelnamekosten.
- Minder dan 4 weken voor aanvang: geen terugbetaling. Er wordt een voucher aangeboden om de retreat op een andere datum bij te wonen.