Yogales in Breda – HCC

o Waar: Nonnenveld in Breda (buiten), aan de achterkant van Breda Botanique bij Teds brunch bar.
o Wanneer: vrijdag 13 juni 2025
o Tijd: 9:15 – 10:15 uur 

Wil je een matje lenen? Laat het Denise even weten.

Daarna eventueel afsluiten met een ‘(Namas)thee’/koffie bij Teds brunch bar (ik trakteer). De vorm van yoga die ik geef heet Pralaya Yoga, waar de aandacht ligt op de  juiste uitlijning van het lichaam om spieren en gewrichten weer in balans te brengen en  blessures te verhelpen en voorkomen. Dit zorgt er uiteindelijk voor dat de energie beter  door het lichaam kan stromen. De houdingen hebben verschillende opties, waardoor het  voor elk niveau (of beter gezegd: lichaam) toegankelijk is. We focussen op het losmaken  van bindweefsel en het versterken van zwakkere spieren in het lichaam, zodat de stijvere (partner)spieren op de lange termijn los kunnen laten.