Yogales in Breda – HCC

o Waar: Casa Happiness, Zinkstraat 22, Breda (Prinsenbeek, ook op loopafstand van het station)
o Wanneer: donderdag 12 februari
o Tijd: 9:00 – 10:00 uur

Voor matjes, blokken en dekentjes worden gezorgd.

De vorm van yoga die ik geef heet Pralaya Yoga, waar de aandacht ligt op de  juiste uitlijning van het lichaam om spieren en gewrichten weer in balans te brengen en  blessures te verhelpen en voorkomen. Dit zorgt er uiteindelijk voor dat de energie beter  door het lichaam kan stromen. De houdingen hebben verschillende opties, waardoor het  voor elk niveau (of beter gezegd: lichaam) toegankelijk is. We focussen op het losmaken  van bindweefsel en het versterken van zwakkere spieren in het lichaam, zodat de stijvere (partner)spieren op de lange termijn los kunnen laten.